Programa de ginástica laboral no Conjunto Penal de Eunápolis
Nunca se falou tanto em qualidade de vida e saúde como nos últimos tempos. O que antes era apenas motivo de preocupação ou modismo, hoje tornou-se uma necessidade. Atualmente o ser humano é submetido a uma quantidade muito grande de pressões e responsabilidades. A prática de hábitos mais saudáveis traz consequências nas diversas dimensões da saúde e não apenas na saúde física. Investimentos em prevenção e promoção de saúde no ambiente de trabalho têm resultados diretos na satisfação do colaborador e no seu bem estar, além dos benefícios em relação à minimização de dores e prevenção de doenças ocupacionais. Pensando nesses benefícios o setor de educação física do Conjunto Penal de Eunápolis colocou em prática, no mês de Julho, o programa de ginástica laboral direcionado aos colaboradores, acreditando ser uma ferramenta bastante eficaz na prevenção de doenças ocupacionais como LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho). Também fortalece as relações para o desenvolvimento de trabalhos em equipe, combatendo às tensões emocionais (estresse, depressão, ansiedade) e aumenta a produtividade auxiliando também na flexibilidade, força, coordenação, agilidade e resistência promovendo uma maior mobilidade e melhor postura e reduzindo os índices de sedentarismo.
A assistente de consultório, Eliana de Jesus, já sente os efeitos positivos da ginástica laboral: “É sempre bom inovar e quando se fala de saúde é melhor ainda. Gostei da ginástica pois também é um momento prazeroso no ambiente de trabalho, além de prevenir doenças ocupacionais, pois é um exercício de relaxamento envolvendo alongamentos, equilíbrio, concentração e fortalecimento muscular. Me sinto mais disposta.”
Cada sessão de Ginástica Laboral tem duração de quinze a vinte minutos sendo que os exercícios são basicamente: alongamento, fortalecimento muscular, conscientização corporal, correção postural, exercícios respiratórios, recreação e relaxamento.
A REVIVER atua no Conjunto Penal de Eunápolis, bem como em outras unidades prisionais, através do sistema de cogestão, em parceria com o estado. A empresa privada é a única em sua área de atuação com certificação ISSO 9001:2008.
:: Paulo Corona, Educador físico do CPE
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