Ginastica Laboral no Escritório Central

Título: Ginástica laboral no Escritório Central

No dia 8 de novembro dentro das comemorações do dia Mundial da Qualidade, realizada em parceria com a CIPA, o setor de Qualidade e a Administração da REVIVER, foi dado o início da Atividade Laboral no Escritório Central. Esta atividade que se deu sob orientação de Lucas Costa – TI, segue como atividade periódica, duas vezes por semana com relaxamento, motivação e entusiasmo. Depois da abertura, já aconteceram em outros dois momentos com adesão total dos colaboradores nos dias 13/11(terça-feira) e hoje pela manhã (sexta-feira).

BENEFÍCIOS NO AMBIENTE DE TRABALHO

1 – Prevenção de doenças laborais
O excesso de trabalho, a postura inadequada e repetições constantes do mesmo movimento acarretam patologias como as Lesões de Esforço Repetitivo (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). A rotina de atividades físicas e alongamentos proporcionados pela ginástica laboral, previnem a ocorrência de doenças relacionadas à rotina de trabalho

2 – Redução do Sedentarismo
Por se tratar de uma série de atividades que envolvem todo o corpo, a ginástica laboral proporciona a redução do sedentarismo. Além dele, é possível diminuir o estresse, depressão e a ansiedade causados pela rotina de trabalho e a necessidade de produtividade

3 – Melhora o condicionamento físico
Apesar de serem exercícios simples, a série é voltada para o alongamento do corpo, respiração e compensação muscular, de acordo com a atividade desenvolvida na empresa. A ginástica laboral melhora a flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e resistência, promovendo uma maior mobilidade e restabelecimento da postura. Além disso, proporciona disposição e bem estar para a jornada de trabalho.

4 – Reduz a fadiga
A melhora do condicionamento físico traz como consequência a redução da fadiga e cansaço no final do expediente. As pausas ocorridas ao longo de um dia de trabalho também reduzem a fadiga visual gerada pelo uso constante de computadores e a fadiga mental.

5 – Combate tensões
O alongamento e o fortalecimento dos músculos proporcionam alívio para as tensões geradas no ambiente de trabalho. O comprometimento com o serviço prestado e a cobrança por resultados satisfatórios fazem com que o empregado se sinta mais responsável e sobrecarregado. A ginástica laboral atua no alívio das dores musculares e proporciona um ambiente descontraído, desfazendo situações de estresse entre a equipe.

6 – Melhora a autoestima
O alongamento e o fortalecimento dos músculos proporcionam alívio para as tensões geradas no ambiente de trabalho. O comprometimento com o serviço prestado e a cobrança por resultados satisfatórios fazem com que o empregado se sinta mais responsável e sobrecarregado. A ginástica laboral atua no alívio das dores musculares e proporciona um ambiente descontraído, desfazendo situações de estresse entre a equipe.

7 – Aumento da produtividade
As pausas realizadas ao longo da jornada diária de trabalho proporcionam bem-estar e aumentam o foco do trabalhador. A partir destes benefícios, o funcionário se sente mais concentrado para desenvolver as atividades e comprometido com a produtividade.

8 – Benefícios fisiológicos
A ginástica laboral também é responsável por benefícios fisiológicos relacionados ao sistema cardíaco, respiratório e esquelético. Devido à baixa intensidade, a prática da ginástica não possui contraindicações e pode ser desenvolvida por qualquer pessoa.

A REVIVER, empresa privada especializada em administração prisional, preza pela tecnologia, mas não abre mão de treinamentos e capacitações constantes à sua mão de obra. A implementação da atividade laboral é positiva e tem como foco principal, o melhor bem estar e benefício para o colaborador.

ASCOM REVIVER
comunicação@reviverepossivel.com

Fonte: INBEP – Escola de Educação profissional